AIセルフトレーナー

AIを使い始めたばかりの人から、仕事で使い込んでいる人まで。7つの質問に答えると、AIユーザーとしての今の段階と、次にやる3つ、そのための学び方が分かるアプリを作ってみました!
(正直に言うと自分の為に作ってみたんですけどねw)
中身はこんな感じです。

本ページはAIを利用して作成しています。

回答はこのページの中だけで判定し、どこにも送信・保存しません。ページを閉じると消えます。

このアプリで分かること

  • 今の段階:5つの段階(知る・試す・確かめる・組み込む・任せ方を決める)のどこにいるか
  • この段階で身につける考え方
  • 次にやる3つ:やり方と、AIへの頼み方の例がついた練習メニュー
  • 目的に合わせたアドバイス:「仕事で使いこなす」と「転職に備える」で切り替えられます

判定は、7つの質問を段階2〜5に割り当て、下の段から順に確かめています。途切れたところの手前が結果です。上の段の使い方ができている場合は、結果の画面でお知らせします。

5つの段階

段階どんな状態か
段階1「知る」AIの話題は知っていて、自分で使ったのはまだ数回、という段階です。
段階2「試す」自分で質問して答えをもらっている段階です。調べものや文章の下書きが中心で、答えはおおむねそのまま使っています。
段階3「確かめる」仕事で使う前に、答えの事実を確かめている段階です。AIの誤りに自分で気づいたこともあります。
段階4「組み込む」くり返す仕事の手順にAIが入っている段階です。AIの癖を前提に、頼み方や使い分けを変えています。
段階5「任せ方を決める」複数のAIや自動化を組み合わせ、人とAIの分担、確かめる手順、ルールを決めている段階です。

段階の分け方の根拠

段階の分け方は、経済産業省と情報処理推進機構(IPA)の「デジタルスキル標準」ver.2.0(2026年4月公表)の項目と対応づけて、このアプリ用に設計したものです。デジタルスキル標準そのものには、このような段階の定めはありません。

段階対応するデジタルスキル標準の項目
段階1「知る」DXリテラシー標準が対象とする範囲「知る/調べる」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 14ページ)
What「AI」:「AIの仕組みを理解し、AIができること、できないことを知っている」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 43ページ)
段階2「試す」範囲「使ってみる」:「アクセス可能なもの(技術・ツール)に実際に触れる」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 14ページ)
How「ツール利用」の学習項目例:「生成AIの利用方法」「指示(プロンプト)の手法」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 48ページ)
How「モラル」:「SNSや生成AIなどの利用のための入力情報がどのように利用されるかを理解し、適切な情報を入力することが求められる」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 50ページ)
段階3「確かめる」マインド・スタンス「事実に基づく判断」の行動例:「生成AIの出力に対し、客観的な事実を確認した上で利用する」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 35ページ)
生成AI利用において求められるマインド・スタンス(2023年8月補記):「期待しない結果が出力されること」などに注意が必要だと理解している(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 21ページ)
段階4「組み込む」範囲「活用する」:「自身の業務での活用方法を考え、実践する」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 14ページ)
生成AI利用において求められるマインド・スタンス(2023年8月補記):「生成AIを『問いを立てる』『仮説を立てる・検証する』等のビジネスパーソンとしてのスキルと掛け合わせることで、生産性向上やビジネス変革へ適切に利用しようとしている」(分冊版 DXリテラシー標準 PDF 21ページ)
段階5「任せ方を決める」DX推進スキル標準は「詳細なレベル評価指標は設定せず」、ITSS+のレベル4相当を想定している(全体版 PDF 56ページ)
共通スキルリストの学習項目例:「AIとの協働構造設計」「AIガバナンス(AI倫理、ガイドライン整備、責任あるAI管理、推進・運用)」(全体版 PDF 70ページ)

「」内は原文のままの引用、それ以外は要約です。

使う前に知っておいてほしいこと

  • 結果は、今の使い方から見た目安です。転職や収入の結果を約束するものではありません。
  • 試験や制度の情報は、それぞれの確認日の時点のものです。変わることがあるので、利用する前に公式のページで確かめてください。
  • 特定のツールや講座の優劣・順位は付けていません。
  • 頼み方の例を使うときも、お客様の個人情報や社外秘は入れないでください。
  • この診断そのものは、回答を送信・保存しません。このサイトでは、ほかのページと同じくアクセス解析と広告のツールが動いています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
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